מדוע בשיעורי ספורט אומרים לנו, להוציא אוויר דרך הפה?
אני פונה לחברים, כדי ללמוד מחוכמת ההמונים:
מדוע בשיעורי ספורט אומרים לנו, להוציא אוויר דרך הפה?
יישום ההנחיות שבאפליקציה, מידי יום, מאמן את המוח שלנו, שלב אחרי שלב, לנשום פחות.
אימון המוח לנשום פחות, מיושם בתהליך הנשימה, ומאפשר לתאי הגוף, לקבל יותר חמצן.
הפחתת הנשימה, מפחיתה את תאי השומן, ומשקמת את חילוף החומרים בגוף.
התוצאה – פחות תאי שומן, ירידה במשקל ובריאות טובה יותר.
בהצלחה.
